雨にも負けず

絶対に雨に降られるとわかって居ながら、ウォーキングへ出かけました。

それまでしても、ウォーキングへ出かける理由は・・・?
運動不足で、体重が着実に増えて来ています・・・
お腹も出て来ました・・・
それに伴い、血圧も少し高めになって来ました・・・

案の定、
公園の池の東屋でストレッチをしていると、降り出してきました。
アメニモマケズ、カゼニモマケズ・・・
傘は持って行きましたが、シューズがビショビショになってしまいました。


本日の体重    74.2Kg
体脂肪率     21.0%



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