イベントホール・マツオ フリーD/P

日曜日、イベントホール・マツオのフリーD/Pに踊りに行って来ました。ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿 お久しぶりでメンバー全員が集合しました。話しに花が咲き、話しが尽きない様で、ダンスタイム前の練習は3人で・・・ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿 この日のダンスタイム前の練習は、サンバでした。フォイスク、ボタフォゴ…
コメント:0

続きを読むread more

恐怖のビデオ

恐怖のビデオの回覧が始まりました。 中身は?そうです、先日のサークル主催のダンスパーティーのトライアルを撮ったものです。更におまけに、サークルのタンゴの講習会(週1回×3ヶ月)最終日の、サークル内タンゴ発表会を収録したビデオです。 D/Pトライアル・・・自分では、曲をたっぷり使…
コメント:0

続きを読むread more

インナーマッスル

先日、NHKの朝の番組にてインナーマッスルの鍛え方を報じていました。 その中で、特に骨盤底筋の鍛え方に注目しました。 何故なら、日々腹筋運動をしているのに、最近ポッコリお腹がますます大きくなって来た様に感じています。腹筋運動しても、ポッコリお腹は引っ込まないのです。{%表情きら~い…
コメント:0

続きを読むread more

紅葉?

何年か前に、公園で発芽した苗を拾って来て植えたモミジです。つまようじよりも細かった幹も大分太くなりました。 そのモミジが、紅葉と云うか、枯れかけていると云うか、色付きました。 枝を形作れば、素敵な盆栽になるかも?
コメント:0

続きを読むread more

ガーデニング 剪定

台風15号の時は、柿の木が倒れてしまうのではないかと冷や冷やしました。その柿の木を、昨日思い切って2回り小さく剪定しました。来年は、此れで踏み台を使わなくても収穫できます。柿の実が生れば話ですが・・・ 今日は、その隣の名前が定かでない常緑針葉樹も剪定しました。コノテガシワ?緑を残して刈るのが大事な事は知っていますが、後は我流で刈り…
コメント:0

続きを読むread more

男の料理 肉うどん

男の料理の時間が突然やって来ました。そうです、女房が家を出て行ってしまったのです。 冷蔵庫を開けると、茹でうどんが、、、賞味期限間近の豚肩ロースも、、、野菜室を開けると、立派なシイタケと長ネギが、、、 そうです、本日の男の料理は、白だしを使った肉うどんです。生卵も落としてみました。{%…
コメント:0

続きを読むread more

発表会

先日、サークルでタンゴの発表会が有りました。ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿 サークルでは、各種目1回/週×1~3ヶ月間のレッスンが行われます。その種目のレッスン最終日は、レッスンの成果を見極める発表会が行われます。しかも、ワルツ、タンゴ、スローは、その様子をビデオに納め、後に回覧されます。 (@_@。 (@_@。 (@_@…
コメント:0

続きを読むread more