テーマ:ウォーキング

ツツドリ

最近、昭和の森のお花見広場に、カメラマン数名が集結しています。バズーカの様なカメラを設置して、静かに待っています。お目当ては? カメラマンの一人にヒヤリング、、、ツツドリなる鳥を待っているとの事でした。 スマホの中の写真を見せて頂きました。姿はホトトギスに似て、とても綺麗な鳥でした。…
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オトシブミ

足下を気にして歩いていると、結構落ちているんですね。 昆虫の世界ですが、これをオトシブミ(落とし文)と名付けた人、ロマンチストですね。
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山ブドウ?

先日、ウォーキング中に沢山の実を付けた植物に出逢いました。葉っぱがブドウに似ています。もしかして、山ブドウ? もし山ブドウだったら、ご馳走になりたいのですが・・・自信が有りません。 誰か、教えて下さい。
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トンビ?

先日、公園の池でストレッチをしていると、明らかに猛禽類と判る大型の鳥が対岸の木に止まりました。ノスリやミサゴに比べて、少し黒い感じがしました。 トンビ?ピーヒョロロと空高く輪を書いて飛んでいるトンビでしょうか? ノスリとミサゴの違いも判らない私には、判りません。 …
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落とし文

金曜日の話です。公園の中を歩いていると、目の前に、いかにも不自然な葉っぱが・・・ 手に取って見ると、しっかり葉っぱが封印されていました。もしかして、此れがかのオトシブミ? 好きな人が通りそうな道に、恋文をそっと落として置く・・・そんな素敵な名前のオトシブミ・・・ そっと、元に…
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モズ

半分枯れた枝の先に鳥が留まりました。この枝には、色んな鳥がやって来て留まります。きっと、留まりやすいのでしょうね。 この日は、モズでした。 色々な声を聴かせてくれるモズですが、この日は一向に鳴いてくれませんでした。本当にモズだったのでしょうか?
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腰痛

今朝は、珍しく腰の具合が良く、起きて直ぐ行動する事が出来ました。お天気のせいでしょうか? いつもは、起き上がる時、立ち上がる時、歩き出す時、腰に負担を掛けない様に、絶対に神経に触らないように、ゆっくりゆっくり行動しています。それが、今日は、何とウォーミングアップ無しに動けるのです。いつもは、ウォーミングアップに…
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塩分補給?

今朝のウォーキング中の出来事です。 東屋に到着・・・ストレッチの前に、汗を吸った薄手のパーカーを脱いで、テーブルの上に干していると・・・蝶が止まっている事に気が付きました。 よくよく観察すると、一生懸命にストロー状の口を伸ばして何やら吸っているのです。もしかして、私の汗、、、?塩分補給なのでしょうか?20分程…
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野鳥

今朝は、霧が濃かったですね。公園の池も、濃霧で対岸が良く見えませんでした。 帰りの道で、またもや例の名前の知らない鳥に遇いました。右側の葦の生えた沼より出て来て、左側の田んぼへと向かっていました。歩き方がひょうきんですね。ピーンと上を向いた尾羽が特徴的ですね。 田ん…
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稲刈り

暑い暑いと思っている内に、稲刈りが始まっていました。必死に歩いていて気が付きませんでしたが、展望台から望んだ眼下の景色で気が付きました。黄金色の田んぼから、茶色の田んぼに・・・ 今年は、アッという間に、時が流れて行きます。感動が少ない為でしょうか? 本日の体重   71.8Kg ☜ 感動!体脂…
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ウォーキング バン?

夜中、蒸し暑かったですね。湿度が86%?朝も、公園の池に到着する頃には、汗びっしょりになってしまいました。 公園の池に到着、池の畔を歩き出すと、カワセミが飛び立ち、向こう岸へと飛んでいきました。鮮やかなブルーを久しぶりに見ました。 展望台へと足を延ばしましたが、残念ながら太平洋…
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サワガニ

今朝のウォーキングでお出迎えしてくれたのは、サワガニでした。それは、展望台への階段での出来事でした。階段の両脇を流れる湧き水で生きるサワガニの姿でした。 2~3年に1度逢えるかどうかの珍客です。子供の頃に故郷で見たサワガニと違って、甲羅の色が薄いですね。
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キジ

今朝も暑かったですね。日陰を狙って林の中の遊歩道に入りましたが、林の中は湿気が高く、かえって暑かったですね。 紫陽花の群生地脇をウォーキングをしていると、2羽のキジと遭遇しました。 驚いたのは、2羽共オスで体格が良いのです。オス同士が仲散良く散歩?そんな訳が有りません、きっと親…
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クマゼミ

今朝、公園の池でストレッチをしていると・・・近くの林からセミらしき大きな鳴き声が聞こえて来ました。 ヒグラシやミンミンゼミとは比較にならない程大きな鳴き声です。私には、ゴシゴシゴシと聞こえて来ます。 もしかしたら、此れがクマゼミ?フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』で…
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ウォーキング

ウォーキングしていると、色々な出会いが有ります。 この日は、東屋で、今の季節にふさわしく、セミの幼虫に出逢う事が出来ました。アブラゼミ? 近くの柱には、アマガエルが・・・ セミも・・・ 金曜日の体重    72.8…
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梅雨明け

やっと梅雨明けしましたね。 今朝は、梅雨明けにしては、雲が多かったですね。 公園の池に到着すると、カワセミが出迎えてくれました。耳を澄ませば、アブラゼミが、ミンミンゼミが・・・ 展望台から梅林周りの散策路に足を延ばすと、突然バサバサと音が・・・目…
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with 坐骨神経痛 

先日、坐骨神経痛に襲われました。 此れ迄は、足のやり場に困る鈍痛程度でしたが、今回はでした。 医者に行こうかと悩みましたが、、、先生から云われる事、処方は、分かっています。この先、ず~っと付き合って行かなけれなならない症状です。with 坐骨神経痛! そ…
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坐骨神経痛

昨日は、張り切って花桃をバッサリ切りました。切った後の景観には、満足しています。 しかし、切った後の景観を確かめる為に、家の周りを歩いた時、左足に激痛が・・・この痛みは、坐骨神経痛ですね。 湿布を貼って、痛み止めを飲んでも、治まりません。医者に行かんとダメかな?{%表情とほほd…
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ホトトギス

今朝、公園の池の東屋でストレッチをしていると、目の前の桜の木に見慣れぬ鳥が止まりました。チョッと気になって、シャッターを切りました。ヒヨドリ程の大きさで、腹の色もヒヨドリに似ていました。ヒヨドリか~? 間もなく、どこかに飛んで行ってしまい、気にしても居なかったのですが・・・後ろの方で、ホトトギスの鳴き声が・・・声の主は、枯れ木の上…
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ニイニイゼミ

公園の池への坂道を歩いていると、桜の木から、うるさい程セミの鳴き声が聞こえて来ます。ニイニイゼミ? 姿を捜すと、小型のセミが居ましたね。 来週は梅雨明けしそうですね。
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ヤマユリ

雨雲の通過を待ってウォーキングに出掛けました。 展望台からの眺望は・・・ 展望台からスイレンの池へと足を延ばしました。目的は道端に咲くヤマユリです。残念ながら期待外れでしたが、湿性植物園に廻ると、結構咲いていましたね。 本日の体重    73.4Kg体脂肪率    …
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アブラゼミ

今朝、公園の池の畔を歩いていると、セミが『ジッ!』と鳴いて飛んできました。そうです、アブラゼミです。 暑苦しい夏がそこまで来ています。 本日の体重    73.4Kg体脂肪率     20.0%
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ウォーキング

曇り空の下をウォーキングへと出かけました。 公園の池の東屋でストレッチをしていると、ハトほどの大きさの白い鳥が対岸の欄干へ・・・飛び方はハトの様ですが、白過ぎます。 対岸のその白い鳥にカメラを向けました。写っていたのは、お寺などでお馴染みのドバトの様ですね。この辺は、ほぼ全てキジバトです。何処から迷い込んだの…
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ウォーキング

夕べは、寝苦しかったですね。今朝は、てっきり雨かと思っていましたが、目を覚ますと雨は上がっていました。 それではと、ウォーキングへ・・・先日、黒のフード付きウエアを着て出かけたら、クマに間違えられたのか、スズメバチに追いかけられてしまいました。今日は、対策して白のウエアにしました。{…
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頭隠して尻隠さず

昨日の話です。 家を出て間もなく、道端でバサバサッと音がしました。音のする方を見ると、キジが慌てて逃げて行きます。 しかし、その先は笹が密集していて逃げ場が有りません。その時キジが採った行動は・・・頭隠して尻隠さず こんな間近で頭隠して尻隠さず?チョッと笑えるキジでした。 そのまま通過すると、…
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久しぶりの青空

今朝は、青空が広がり、湿度も低く、風も有り、気持ちの良いお天気でした。 公園の池にてストレッチをしていると、西の空に飛行機が・・・ 今年の初めには、2分間隔で成田に向かう飛行機を見ることが出来ましたが・・・コロナ緊急事態宣言後、久しぶりです。 2分間隔で3…
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濃霧

今朝は、霧が濃かったですね。霧雨が降っているかと思う程の、霧でした。 公園の池にも霧が・・・ 展望台からの眺望にも霧が・・・ 展望台から梅林へ・・・最後の落ち梅を拾っている人が・・・ 梅干しかな、梅ジャムかなと、横目で見ながら通過しました。 本日の体重    74.0Kg体脂肪率     22.0% …
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雨にも負けず

絶対に雨に降られるとわかって居ながら、ウォーキングへ出かけました。 それまでしても、ウォーキングへ出かける理由は・・・?運動不足で、体重が着実に増えて来ています・・・お腹も出て来ました・・・それに伴い、血圧も少し高めになって来ました・・・ 案の定、公園の池の東屋でストレッチをして…
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梅干し作り

湿度が低く、爽やかな朝でした。今朝も、ウォーキングへ出かけました。\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/ 展望台から梅林に足を延ばすと・・・今朝は、競争相手が誰も居ません。 梅の木の下には、黄色く完熟した梅の実が沢山落ちています・・・頭の中に、梅干しの姿がよぎります。梅干しの出来上がりを想像して、お肌が黄…
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富士山

久しぶりの良いお天気でした。 展望台まで足を延ばしました。太平洋の水平線を望み、紫陽花の群生地を通過・・・ 富士見ポイントからは、久しぶりに山頂に雪が残る富士山を拝むことが出来ました。 本日の体重   73.2Kg体脂肪率    21.0% …
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