テーマ:ウォーキング

休憩地点?

今朝は風が強かったですね。体重の軽い私、飛ばされない様に気を付けてウォーキングへ行って来ました。 もうすぐ公園の池と云う所で、頭上をカモの一群が池に向かって飛んでいくのが見えました。坂に途中の桜の木には、ミツバチ達が蜜を求めて集まっていましたね。 公園の池に到着すると、やはり一昨日…
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山桜

公園の東屋で座ってボーっと桜の花を見ていました。すると、同じ枝に緑色した桜とピンクの桜が同居している事に気が付きました。葉っぱも出ている事から山桜の様な気がするのですが・・・ 展望台へと上り、、、千葉県の市の木が並んでいるエリアに足を延ばしました。その中に山桜が有りました。 緑っぽい桜、ピンク…
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モミジの花

ウォーキング途中、モミジの木が紅く色付いていました。 近寄って見ると、モミジの花ですね。 金曜日の体重   73.4Kg体脂肪率     24.0%
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再びオシドリ

今朝、公園の池に到着すると、カモの姿はめっきり少なくなっていました。やはり、昨日がオシドリの見納めだったか・・・? 8時20分、突然カモの大群が、数羽のサギと共に、何処からか飛び出してきました。ざっと数えると200羽は居ました。その内半分程はオシドリで、残りはマガモでした。
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オシドリの大群

今朝、公園の池に到着すると、いつもと様子が少し違っていました。前日よりカモの数が増えたような気がします。しかも、オシドリらしき大群が池の中央迄出て来ていました。 雄雌合わせて、100羽程は居ましたね。今シーズン最後のご対面でしょうか? 本日の体重   73.6Kg ☜ 本当にヤバイ!体脂肪率    23.…
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ジョウビタキ

今朝は6時半にウォーキングへ出かけました。近くの公園で、翼に白い斑点を持つ小さな鳥を発見しました。 お腹がオレンジ、頭から背中が黒褐色で、紋付鳥と呼ばれているオスのジョウビタキと同じ所に白い斑点が有ります。もしかして、ジョウビタキのメス? 本日の体重    未測定体脂肪率     未測定
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一分咲き

今朝、公園の池への坂の途中のソメイヨシノが一分咲きでした。 公園の池の上空には、ノスリが旋回していました。鷹の仲間なのに、カラスに追われる姿、チョッと情けないですね。 水面には、オナガガモ、オシドリ、マガモ達の姿が未だ見る事が出来ました。南東の風では帰らないのでしょうか? …
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ウォーキング

今朝、寒かったですね。車が、真っ白に凍っていましたね。 久しぶりに展望台に上り、梅林からお花見広場に足を延ばしました。モクレンが綺麗ですね。姫コブシも咲いていました。 染井吉野も開花です・・・ 本日の体重    73.2Kg体脂…
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開花宣言

公園のソメイヨシノの蕾が膨らんで来ました。都心では16日に開花宣言が出るとか? もしかしてと気にしながら歩いていると、なんと咲いていましたね。 しかし、残念ながら開花宣言は出来ませんね。咲いているのは、この一輪だけでした。来週には開花宣言が出され…
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オシドリ

土曜日、寒い朝でした。 昨夜、雨が降ったのでしょうか?久しぶりに洗った車に、水溜りが出来ていました。 (>_<) (>_<) (>_<)  公園の池に到着すると、中々北に帰らないカモ達の姿が有りました。遠くには、オシドリ夫婦で有名なオシドリらしき群れが、、、(本当の所は、毎年お相手を変えるらしいで…
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オオルリ?

いつもの時間に、いつものウォーキング・コースを歩いていました。 頭の上を見慣れぬ鳥が・・・しかも、心地良い鳴き声が・・・もしかして、オオルリ? 確信が持てませんが、オオルリで有って欲しいいです。しかし、森のエンターテナーが、電線の上で鳴いているとは・・・ 今朝も素敵な出逢いが有りました。
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タケノコ

昨日は訳が有って、午後からウォーキングに出掛けました。昭和の森の竹林に足を延ばすと、此れが孟宗竹のタケノコかと疑ってしまう様な可愛いタケノコが顔を出していました。 月曜日の体重   未測定体脂肪率     未測定
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雨ニモマケズ

朝、窓の外は、今にも雨が落ちて来そうな曇り空でした。むくんだ身体に鞭を打って、傘を片手にウォーキングに出掛けました。 公園に向かう道の途中から雨が降り出しました。予定通りです。 流石に、散歩の人やウォーキングの人の姿が有りません。でも、これは此れで、中々良いですね。{%表情ニコニコde…
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オシドリ

今朝の出来事です。公園の池の西側一番奥の水鳥が、一斉に池の中央に向かって飛び立ちました。いつも、ず~っと奥に居て出て来る事の無い水鳥達です。 もしかして、オシドリかも知れないと、戻って見に行きました。遠くて良く解りませんが、オシドリの様に見えます。取り敢えず、シャッターを切って帰って来ました。{%表情お願いde…
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ウォーキング

今朝も、下手くそなウグイスの鳴き声を聞きながら、ウォーキングへ出かけました。 いつもの様に、展望台から太平洋の水平線を望み、、、 富士山を望み、、、 スイレンの池に足を延ばすと、亀が甲羅干しをしていました。もう春ですね。 本日の…
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春告げ鳥 

先週土曜日に、不覚にも風邪をひいてしまった私・・・4日振りにウォーキングに出掛けました。 (^^♪ (^^♪ (^^♪  公園の池に上がる坂にさしかかると、ウグイスの鳴き声が聞こえて来ました。(#^^#)(#^^#)(#^^#) 坂の途中の早咲きのサクラには・・・メジロが・・・ヒヨドリが・・・ それにしても、メ…
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河津桜

公園の河津桜が見頃です。 本日の体重   未測定体脂肪率    未測定
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渡り鳥

昨日、公園の池には3000羽は軽く超えそうなカモが水面に浮かんでいました。戻って来たのでしょうか?ここより南から飛来、休憩してるのでしょうか? 今朝、またカモの数が激減していました。北へ帰ったのでしょうか? 8時過ぎに、突然100羽程のマガモが飛来しました。{%表情お願いdeka…
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天使の梯子

昨日の出来事です。公園の池のカモの数が、めっきり少なくなりました。その残ったカモ達が、突然一か所に集まり出しました。北へ帰る準備かと、暫く見ていましたが、何の事は無く左右に分かれてしまいました。 展望台へと上り、太平洋を望むと、天使の梯子が・・・ 水曜日の体重   73.4Kg体脂肪率     22.0% …
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小中池

隣町との境には公園が有ります。その公園の中にある池には渡り鳥がやって来ます。 今年は、暖冬のせいか、北へ帰るのが一カ月は早いようです。寂しい限りです。 シーズンを通して、私の目には、マガモ、コガモ、オシドリ、オナガガモ・・・だけしか見えません。しかし、毎日チャンスを狙って通い続ける…
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もうお帰りですか?

今朝、公園の池に到着すると、カモの姿が激減していました。いやいや、いくら何でも北に帰るには早いですよね? お馴染みのカメラマンも驚いていました。オシドリ、オナガガモは姿を消してしまった様です。暖冬のせいでしょうか?昨年より1ヶ月は早いですね。 本日の体重    7…
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ルリビタキ

今朝は寒かったですね。東の空に、天使の梯子が見えました。何か良い事が有りそうです。 展望台からお花見広場に足を延ばすと、瑠璃色の小さな鳥が・・・オオルリ?コルリ?腹に黄色が見えます。帰って調べるとルリビタキのオスでした。 本日の体重    73.2Kg体脂肪率  …
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バードウォッチング

今朝も、5時半起き。6時チョイ過ぎにはウォーキングに出掛けました。 早起きの私です。 嘘です。起きるのが早いのでは無く、眠れないのです。 嘘です。眠れないのではなく、お酒のせいか早々とぐっすり寝てしまう故、夜中に目が覚めてしまうのです。もしかして、睡眠十分なのかも知れません。 良いお天気でした。公園の池では朝靄が漂っていました。…
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カラス vs. ノスリ vs. カモ

今朝も、ウォーキングへと出掛けました。 減量と運動不足解消を狙って始めたウォーキングです。早朝の、爽やかな空気の美味しさ、自然の独り占め感がたまらず、今でも続いています。毎日、ほとんど同じコースを歩いていますが、お天気だったり、出逢いだったり、日々違いますね。 今朝の出逢いは、公園の池の北の一角の水面に浮…
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サクラ

昨日は、4月の陽気、暖かでしたね。 そのせいでしょうか?公園の池の東屋傍の一本桜が沢山花を付けていました。 恐らく、河津桜ですが、、、毎年、10月頃に数個花を付け、一旦終わります。そして、此れからが本番、満開に向かいます。 公園の池に…
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ノスリ

昨日、公園の池でストレッチをしていた時の話です。                 突然、目の前を大きな鳥が、急降下して、水面ギリギリを通過していきました。水面に浮かんでいたカモ達は、一斉に鳴き騒ぎ慌てふためいていました。 鳥の正体は、ノスリ(タカ目タカ科)ですね。ノスリの狩りの場面です…
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蝋梅(ロウバイ)

今朝ウォーキングをしていると、黄色い花が目に留まりました。近寄って見ると、蝋梅の花ですね。まるで蝋細工の様な半透明な黄色の花です。 本日の体重    73.0Kg ☜ 一向に減りません!体脂肪率     21.0%
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血圧

先週中ごろより、血圧が上も下も10程下がりました。 此れ迄は、閾値を行ったり来たりの危うい状況でした。それがここに来て、自分で言うのもおこがましいですが、とてもいい値になったのです。 何が変わったのでしょう?そう云えば、ウォーキングで汗ばむようになりました。代謝が変わったのでしょうか…
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カワセミ

最近、早朝に団地内の貯水池に、カワセミが止まっています。今朝も同じポジションに止まっていました。。 警戒心の強いカワセミです。遠くから金網越しにカメラを向けました。 本日の体重    未測定 ☜ 本当は?体脂肪率     未測定
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さて問題です。

昨日の朝、公園の池の東屋でストレッチをしていると、目の前の垣根に小鳥が来ました。さて問題です。 ①.この鳥の名前は?②.この花の名前は? ①の答えは・・・目の周りが白い事から、メジロですね。花の蜜が大好きなメジロですから、花の蜜を吸いに来たの…
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