健康相談

先日，7月の検診結果『メタボリックシンドロームのリスクが高い』と診断されました。
特定保健指導のご案内を頂戴して，いざ会場へ，，，

先客がアンケートに記入していました。
私もアンケートの記入を，，，

アンケートの記入を終え，いよいよ保健師さんとご対面，，，
健診結果に目をやると，，，

腹囲，ＢＭⅠ　：　
引っ掛かっている事は分かっていました。
でも，この2年で５㎝以上細くなったんですよ。

血圧　：　
上はＯＫ，下が＋１でアウト。
おまけして下さいよ。

中性脂肪　：　
何故か少し高く出ていました。
ここ一年良い値だったのに，，，

ＨｂＡｌｃ　：　
此れもほんの少し高めでした。

結論！
ウォーキング頑張っているし，，，
ダンスもしてるし，，，
後はアルコールを少しだけ減らす事かな？