サクラ

昨日は、4月の陽気、暖かでしたね。 そのせいでしょうか?公園の池の東屋傍の一本桜が沢山花を付けていました。 恐らく、河津桜ですが、、、毎年、10月頃に数個花を付け、一旦終わります。そして、此れからが本番、満開に向かいます。 公園の池に…
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腰痛

土曜日は、佐倉市和田のふるさと館のさくら市民ダンスD/Pと・・・日曜日は、山武市松尾ふれあい館のダンス祭D/Pと・・・元気そのもので踊っていました。ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿 月曜日、ウォーキング後に何気なく手を伸ばした瞬間、腰にチクンと痛みが・・・!あれっ?嫌な予感が・・・ (>_<) (>_<…
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ノスリ

昨日、公園の池でストレッチをしていた時の話です。                 突然、目の前を大きな鳥が、急降下して、水面ギリギリを通過していきました。水面に浮かんでいたカモ達は、一斉に鳴き騒ぎ慌てふためいていました。 鳥の正体は、ノスリ(タカ目タカ科)ですね。ノスリの狩りの場面です…
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花粉症

火曜日の朝、風が少々強かったですね。 最近、鼻水が意識に反して流れます。花粉が飛んでいるのでしょうかね? 確かに、杉の木の先端が茶色く変色しています。あそこから花粉が飛んでいるのでしょうか? 火曜日の体重   73.0Kg ☜ どうしましょう…
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脊柱管狭窄症

ここ一週間、腰痛が思わしくありません。 その前は、脊柱管狭窄症が治ったかと思う程、ず~っと快調でした。やはり、治る訳が有りませんよね。 お天気が悪いと、腰がズーンと重い事が良く有ります。脳が気圧の変化について行けないとか? それでも、湿布を貼って、唯…
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蝋梅(ロウバイ)

今朝ウォーキングをしていると、黄色い花が目に留まりました。近寄って見ると、蝋梅の花ですね。まるで蝋細工の様な半透明な黄色の花です。 本日の体重    73.0Kg ☜ 一向に減りません!体脂肪率     21.0%
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蘇我cc 新春ダンスパーティー

1月19日(日)、蘇我cc主催の新春D/Pに踊りに行って来ました。\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/ 恐らく混んでいるなと思いつつ家を出ました。1時チョッと前に蘇我cc駐車場に到着しましたが、案の定、駐車場前には車が数台並んでいました。 (>_<) (>_<) (>_<)  車の中で待って…
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寒肥え

私こと、ガーデニングに力を入れている様なブログ・アップが時々ありますが、実は頑張っていません。 それでも、今年は少し頑張りました。つる薔薇の剪定に次いで、今日は寒肥えを入れました。寒肥えを入れるなんて初めての事かも知れません。 新芽がアッチコッチで出番を待っています。{…
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血圧

先週中ごろより、血圧が上も下も10程下がりました。 此れ迄は、閾値を行ったり来たりの危うい状況でした。それがここに来て、自分で言うのもおこがましいですが、とてもいい値になったのです。 何が変わったのでしょう?そう云えば、ウォーキングで汗ばむようになりました。代謝が変わったのでしょうか…
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松尾ふれあい館 ダンス祭D/P

日曜日、松尾ふれあい館のダンス祭D/Pに遊びに行って来ました。 (^^♪ (^^♪ (^^♪ 沢山のお客様でした。お久しぶりのSさん、K氏、Y氏、某会場でお馴染みのご夫婦カップル、K&Tカップル、お若いカップル、OプロGr、L&Nカップル、I氏Gr、、、少し遅れて1年振りでしょうか、本当にお久しぶりのTご夫妻カップルの…
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ドレス・トライアル

1月11日(土)、蘇我ccのさくら市民D/Pに遊びに行って来ました。 (^^♪ (^^♪ (^^♪ D/P会場の有る4階に上がると、、、華やかなドレスを纏った美しきダンサーの姿が、、、大きな荷物を抱えたダンサーの姿が、、、いつもより3割増しの大きな目をしたダンサーの姿が、、、ネクタイをキリッと締めた男性陣の姿も、、、そうなんです、この…
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スロー タンブルターン

今月より、スローのレッスンが始まりました。 昨年のアマルガメーションを思い出して練習開始です。 本日のレッスンのメインはタンブルターンとなりました。先生から見ると、余りにも酷い踊り方をしていたのでしょうね。 もっとも、私も上手く踊れず、気になっていたフ…
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カワセミ

最近、早朝に団地内の貯水池に、カワセミが止まっています。今朝も同じポジションに止まっていました。。 警戒心の強いカワセミです。遠くから金網越しにカメラを向けました。 本日の体重    未測定 ☜ 本当は?体脂肪率     未測定
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JDSF千葉南支部 新春ダンスパーティー

1月5日(日)、茂原市民体育館のJDSF千葉南支部の新春ダンスパーティーに行って来ました。 (^^♪ (^^♪ (^^♪  いつの頃からでしょうか、千葉南支部のD/Pは、毎年楽しみにしているD/Pです。毎年、ゲストが最高ですよね。\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/ 開宴ギリギリに会場に到着しました。駐車場は、やはり、いっぱい…
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さて問題です。

昨日の朝、公園の池の東屋でストレッチをしていると、目の前の垣根に小鳥が来ました。さて問題です。 ①.この鳥の名前は?②.この花の名前は? ①の答えは・・・目の周りが白い事から、メジロですね。花の蜜が大好きなメジロですから、花の蜜を吸いに来たの…
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踊り始め

1月4日(土)、蘇我ccのダンス祭D/Pに踊りに行って来ました。踊り始めです。\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/ 沢山のお客様でした。皆さん、思いは一緒の様ですね。踊りたくてウズウズしていたようですね。(#^.^#)(#^.^#)(#^.^#) 開宴前のロビーで、H氏、T氏、B氏と・・・ダンス祭の新しい女性アテンダントさんと…
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梅の花

夜明け前、緊急地震速報の音で叩き起こされました。 幸い大した事無く、ベッドに戻って寝る事に・・・ そんな訳で、今朝は二度寝して、ゆっくり起きました。良いお天気でした。 今朝も、展望台から太平洋の水平線を望み・・・ 更に、梅林…
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コルリ?

朝、車が真っ白になっていました。寒かったですが、晴天の良いお天気でした。 公園の池に到着・・・元旦とは異なり、誰もいない静かな湖畔でした。 展望台に上ると、太平洋の水平線をしっかり望む事が出来ました。元旦が今日だったら・・・
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人生ゲーム

年末年始に孫達が遊びに来てくれました。 ババが、孫達の為に、人生ゲームを購入用意していました。流石、ババです。孫たちが楽しんでいました。 3人兄弟、みんな優しく良い子に成長してくれています。親より子育てが上手かも? でも、ジジ・ババが娘を育てたので…
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初日の出

明けましておめでとうございます。 今年も、初日の出を見る為に、昭和の森に出掛けました。 6:30頃、小中池に到着。昭和の森の展望台を見上げると、懐中電灯の明かりがチカチカしていました。 展望台に向かうと、生憎の曇り空の下で、沢山の人が初日の出を待っていました。甘酒を求めて展望台に上がりましたが、今年は甘酒のサービスは有りません…
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