腰痛

今朝、目を覚ますと腰に痛みが・・・腰痛はいつもの事ですが、ちょっと嫌な痛みです。 歩く事で、腰痛改善される事が良く有ります。早速ウォーキングへと出かけました。 寒くなりましたね。ジャンパーを着て、パーカーのフードを被り、マスクをして、手袋をして、すっかり冬仕様です。{%表情げぇっ…
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