蘇我cc フラワー麗美D/P

木曜日、蘇我ccのフラワー麗美D/Pに踊りに行って来ました。 (^^♪ (^^♪ (^^♪  駐車場が心配で、少し早めに家を出ました。蘇我cc到着、車を停めて、そのまま真っすぐ4階へ・・・窓から下を見下ろすと、何と駐車待ちの車の列が出来ていました。木曜日は、いつもガラガラなのに・・・ (@_@。(@_@。(@_@。 開宴時間を待って…
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松尾ふれあい館 ダンス祭D/P

日曜日、山武市松尾ふれあい館のダンス祭D/Pに、Pさんを誘って遊びに行って来ました。主催者はお馴染みのダンス祭さんですが、会場は初めての場所です。 (^^♪ (^^♪ (^^♪  松尾ふれあい館は、126号線沿いの極めてわかりやすい所に有りました。駐車場も広いですね。 (*^^)v (*^^)v (*^^)v 既に駐車場には、一目で…
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男の料理 浅漬け

先週末の話です。庭の鉢植えのカボスが少し黄色味を帯びて来ました。カボスと云えば、緑々している内に収穫するものと思っていました。 しかし、昨年は収穫時期を焦ってしまい、未熟なうちに収穫してしまいました。今年は、少し色が付いてからでも良しと思っていました。 収穫してみると、香り抜群…
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オシドリ軍団

この日は、昼からのウォーキングでした。公園の池に到着すると、誰ひとりいませんでした。お馴染みのカメラマンの皆さんも帰ってしまった後の様でした。 池の畔を歩き出すと、私の姿に気が付いた鴨が、品の無い鳴き声を発しながら逃げて行きます。 鴨の姿が増えたように感じます。ざっと数えてみると、20…
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草取り

草取りは、腰痛持ちの私にとっては大変な作業です。 ほんの一角の草取りをしただけで、もう駄目ですね。暇を見つけて、重い腰を上げて、ボチボチ・・・そんな訳で、いつまで経っても草取りが終わりません。 今年は、花壇を4か所つぶしました。花壇の跡に、芝生が入って行くことを願っていたのですが、…
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腰痛

今朝、目を覚ますと腰に痛みが・・・腰痛はいつもの事ですが、ちょっと嫌な痛みです。 歩く事で、腰痛改善される事が良く有ります。早速ウォーキングへと出かけました。 寒くなりましたね。ジャンパーを着て、パーカーのフードを被り、マスクをして、手袋をして、すっかり冬仕様です。{%表情げぇっ…
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インフルエンザ予防接種

今年は、インフルエンザの流行期が1ヶ月ほど早いようです。 Pさんが予防接種を受けて来たようです。私は、10日程前に予防接種を受けて来ました。 子供が小さい頃、正月に家族全員がインフルエンザに罹り寝込んだ事が有りました。それ以後でしょうか?インフルエンザに罹ったとしても、症状が軽く済む事…
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誉れの陣太鼓

くまモンが手を挙げた丸い箱に入った誉れの陣太鼓を頂きました。 (#^^#)(#^^#)(#^^#) くまモンからわかる通り、熊本のお菓子ですね。中に入っていたしおりを見ると、株式会社お菓子の香梅のお菓子で、第18回全国菓子大博覧会 高松宮宣仁親王殿下 名誉総裁賞を頂いたお菓子ですね。 (*^^)v (*^^)v (*^^)v  …
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ウォーキング

今朝は、6:00に家を出ました。チョッと遠回りして公園の池を目指しました。 (^^♪ (^^♪ (^^♪  公園の池の傍の東屋でストレッチをして・・・先日の台風・豪雨被害の有った階段を上って、展望台を目指しました。土砂崩れ、倒木・・・正常に戻るにはまだまだ時間が掛かりそうです。 ((+_+)) ((+_+)) ((+_+)) 展望台…
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ガーデニング

花壇をつぶしたせいでしょうか?大雨のせいでしょうか?庭はアッチもコッチも雑草だらけです。 重い腰を上げて草取りを・・・チョッとやると腰痛が始まります。いっそ除草剤を撒いてしまおうかとしまおうかと思ってしまいます。 ふるいを掛けた土の上にも雨が掛かり雑草が沢山生えていました。その中…
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ウォーキング

今朝も、朝の空気を独り占めするために、そして腰痛改善の為に、ウォーキングへと出かけました。 公園の池に到着すると、お馴染みのマガモやオオバンの水鳥達が出迎えてくれました。 オシドリの姿を捜すと・・・居ましたね、西側の入り江に数羽・・・ 本日の体重  …
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黒平まんじゅう

先日、ダンスをこよなく愛する美しきダンサーの〇〇さんから黒平まんじゅうを頂きました。(#^.^#)(#^.^#)(#^.^#) 私は、千葉県に住んでいながら、此れ迄、黒平まんじゅうの存在を知りませんでした。『昔ながらのセイロ蒸し、しっとりもちもちした食感で、黒糖の香ばしさと、あずき餡の豊かな香りがあいまって、毎日食べても飽きの…
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イベントホール・マツオ フリーD/P

日曜日、イベントホール・マツオのフリーD/Pに踊りに行って来ました。ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿 お久しぶりでメンバー全員が集合しました。話しに花が咲き、話しが尽きない様で、ダンスタイム前の練習は3人で・・・ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿 この日のダンスタイム前の練習は、サンバでした。フォイスク、ボタフォゴ…
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恐怖のビデオ

恐怖のビデオの回覧が始まりました。 中身は?そうです、先日のサークル主催のダンスパーティーのトライアルを撮ったものです。更におまけに、サークルのタンゴの講習会(週1回×3ヶ月)最終日の、サークル内タンゴ発表会を収録したビデオです。 D/Pトライアル・・・自分では、曲をたっぷり使…
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インナーマッスル

先日、NHKの朝の番組にてインナーマッスルの鍛え方を報じていました。 その中で、特に骨盤底筋の鍛え方に注目しました。 何故なら、日々腹筋運動をしているのに、最近ポッコリお腹がますます大きくなって来た様に感じています。腹筋運動しても、ポッコリお腹は引っ込まないのです。{%表情きら~い…
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紅葉?

何年か前に、公園で発芽した苗を拾って来て植えたモミジです。つまようじよりも細かった幹も大分太くなりました。 そのモミジが、紅葉と云うか、枯れかけていると云うか、色付きました。 枝を形作れば、素敵な盆栽になるかも?
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ガーデニング 剪定

台風15号の時は、柿の木が倒れてしまうのではないかと冷や冷やしました。その柿の木を、昨日思い切って2回り小さく剪定しました。来年は、此れで踏み台を使わなくても収穫できます。柿の実が生れば話ですが・・・ 今日は、その隣の名前が定かでない常緑針葉樹も剪定しました。コノテガシワ?緑を残して刈るのが大事な事は知っていますが、後は我流で刈り…
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男の料理 肉うどん

男の料理の時間が突然やって来ました。そうです、女房が家を出て行ってしまったのです。 冷蔵庫を開けると、茹でうどんが、、、賞味期限間近の豚肩ロースも、、、野菜室を開けると、立派なシイタケと長ネギが、、、 そうです、本日の男の料理は、白だしを使った肉うどんです。生卵も落としてみました。{%…
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発表会

先日、サークルでタンゴの発表会が有りました。ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿 サークルでは、各種目1回/週×1~3ヶ月間のレッスンが行われます。その種目のレッスン最終日は、レッスンの成果を見極める発表会が行われます。しかも、ワルツ、タンゴ、スローは、その様子をビデオに納め、後に回覧されます。 (@_@。 (@_@。 (@_@…
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チャリティーD/P

昨日は、志津ccにて、第25回東日本大震災復興支援チャリティーD/Pが開催されました。主催は、皆さんご存知の私がお世話になっているサークルです。\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/ お陰様で好天にも恵まれ、沢山のお客様にお出でいただきました。有難う御座いました。\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/ ドア・オープン前にトラ…
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