腰痛

昨日より、少し神経に触るような腰痛が有り、温湿布をしています。

それでも、昨日はウォーキング&ダンスを、、、
今朝は、ウォーキングへ、、、

公園の池、カモの姿は数羽しか見当たりません。
桜は花吹雪、、、ちょっと寂しいです。

しかし、嬉しい事も有ります。
スギ花粉がもう直ぐ終わりです。

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公園の散策路脇には、イノシシ注意の看板が出ていました。
足を進めると、散策路脇を掘り起こした跡が、、、
イノシシに出くわしたらどうしようかと、ドキドキしてしまいますね。

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タラの芽の季節ですね。
既に誰かが収穫した後でした。

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本日の体重    73.0Kg
体脂肪率     22.0%





この記事へのコメント

2019年04月14日 14:32
もしよければ私の2017年3月5日の腰痛予防ブログでも覗いてみてください。ただし、病気が原因の腰痛には効果がないので、その点はご了承ください。

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