メタボダンサー奮闘記

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<<   作成日時 : 2019/02/06 18:42   >>

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サークルでは、今月よりクイック・ステップの講習が始まりました。

プレパレーションの後、最初のステップが変更になりました。
クォーター・ターンズからナチュラル・スピンターンに変わりました。

クォーター・ターンズ
は、身体が反応せず、苦労しました。
やっと慣れたかと思ったら、、、
ナチュラル・スピンターン、、、
SQQSSS
 (@_@) (@_@) (@_@) 

カウントが身体に素直に入って来ません。
S2 の体勢が取れません。
を前に出して後退、、、
こんな膝の使い方をしている人は、いる?
((+_+))((+_+))((+_+))

一年掛けても出来そうに有りません。
それでも、朝のウォーキングで、、、
クイックステップの講習に合わせて、ウォーキングの帰り道、ジョギングを始めました。
使う筋肉が違うのでしょうね、筋肉痛が出て来ました。

何と、ダンス・バカの私でしょうか?










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