ジャイブ チェンジ・オブ・プレイス

日曜日、前日の反省をもとに、1枚多く着込んでウォーキングに出掛けました。
公園の池に到着する頃には、青空が広がっていましたね。

グヮグヮとうるさいマガモの連中をスルーして（笑）、、、
前日、オシドリが集まっていた場所へ、、、
残念、本日は数羽しかいませんでしたね。

公園の東屋で腰痛予防の為の腹筋・背筋の筋トレを、、、
更に、今月より始まったジャイブの復習を、、、

ジャイブは、10ダンスの中で最も苦手な種目です。
何故なら、あのジャイブらしい弾んだステップが全く出来ないのです。

この日も、東屋で先生の足さばきを思い出しながら復習です。
QQ、Q&Q、Q&Q、、、
スイングが、、、
相変わらず、躓いてしまいそうな状態に陥ってしまいます。
私には無理な種目なのか知れません。
　(^_^;)　(^_^;)　(^_^;)　

月曜日、少し感じが解かって来ました。
しかし、自分のものになるには、まだまだ時間が掛かりそうです。
更には、腰に負担が、、、

でも、チョッと解かると、面白いですね。
ジャイブを好きになりかけている自分がここにいます。


日曜日の体重　　　　６９．２Kg
体脂肪率　　　　　　　２１．０％

月曜日の体重　　　　６９．２Kg
体脂肪率　　　　　　　２０．０％

＊　やっと体重が元に戻りつつ有ります。